核桃和金刚哪个好?

核桃和金刚各有用途，核桃适合食用和养生，金刚适合雕刻和把玩。选择哪个取决于你的需求：想吃选核桃，想玩选金刚。

对比

核桃：外壳坚硬，果仁营养丰富，含有蛋白质和多种微量元素。每天吃两颗核桃，能补充身体所需营养。果仁味道香脆，可以直接食用，也能做糕点或榨油。外壳还能用来制作手工艺品，实用性强。

金刚：质地坚硬，纹理细腻，适合雕刻成各种形状。金刚菩提子常被制成手串，佩戴在手上寓意吉祥。表面经过盘玩会变得光滑油亮，颜色逐渐变深，观赏价值高。但金刚不能食用，只能作为装饰品或文玩收藏。