越野鞋和徒步鞋哪个好?

越野鞋更适合复杂地形和快速移动，徒步鞋更适合长距离负重和稳定支撑。选择取决于你的使用场景：越野跑选越野鞋，重装徒步选徒步鞋。

对比

越野鞋：鞋底花纹深，抓地力强，适合泥地、碎石路。重量轻，包裹性好，脚感灵活。透气网面设计，适合夏季或短途活动。不适合重物，长时间穿脚易疲劳。

徒步鞋：鞋底厚实，缓震好，适合平路或缓坡。支撑性强，保护脚踝，适合负重10公斤以上。皮革材质耐用，防水性能佳。重量大，灵活性差，不适合快速移动。