羽毛球进攻和防守哪个重要?

羽毛球进攻和防守同样重要，两者相辅相成，缺一不可。比赛中需要根据局势灵活切换，才能取得优势。

对比

进攻：进攻是得分的主要手段，通过快速杀球、吊球等主动攻击，迫使对手失误。进攻时节奏快，能掌控比赛走向，减少对手的进攻机会。一场比赛大约有40%的得分来自进攻，优秀的进攻选手往往能占据场上主动。

防守：防守是稳固局面的基础，通过精准的接杀、放网等动作化解对手攻势。防守时需要耐心和预判，避免被连续压制。防守好的选手能减少失分，为反击创造机会，尤其在关键分时作用明显。