美式和冰的好还是热的?

冷饮在夏天更解渴，热饮在冬天更暖身。

对比

冷饮：冰美式清爽提神，夏天喝一口能快速降温，还能减少糖分摄入。冰块融化后口感变淡，适合喜欢清淡的人。冷饮对牙齿刺激大，肠胃敏感的人要少喝。一天喝2杯左右比较合适，喝太多容易胃疼。

热饮：热美式温润暖胃，冬天喝能驱寒，咖啡因释放更慢，提神效果持久。热饮香气更浓，口感醇厚，适合慢慢品味。喝热饮能促进血液循环，但温度超过60度会损伤食道。每天1杯热美式既能提神又不会影响睡眠。