小前锋需要跑动还是弹跳?

小前锋既需要跑动也需要弹跳，但跑动更重要。比赛中，小前锋要频繁穿插跑位，寻找空位投篮或突破机会，同时还要参与防守和篮板争抢。良好的跑动能提升进攻效率和防守覆盖范围，而弹跳则帮助抢篮板和封盖投篮。不过，现代篮球更强调移动速度，跑动能力强的球员更能适应比赛节奏。

对比

跑动：小前锋需要大量无球跑动，通过掩护和变向摆脱防守。场均跑动距离超过5公里，能创造更多得分机会。跑动还能拉开空间，让队友更容易进攻。防守端，积极的跑动能限制对手投篮命中率，减少对手得分机会。

弹跳：弹跳对抢篮板和防守很关键。优秀的弹跳力让小前锋在篮下争抢时占据优势，每场比赛能多抢2到3个篮板。封盖投篮时，弹跳高的球员能覆盖更大防守面积，干扰对手进攻。但弹跳需要配合跑动，否则防守时容易被对手突破。