拳击和自由搏击哪个厉害?

拳击和自由搏击各有优势，哪个厉害取决于规则和场景。拳击专注于拳法，规则限制少，适合近距离对抗；自由搏击允许拳腿摔，攻击范围广，适应性强。

对比

拳击：规则严格，只能用拳头攻击，动作精准，步伐灵活。比赛回合多，考验耐力和防守能力。适合喜欢精准打击和战术布局的人。

自由搏击：结合多种武术，拳腿摔都能用，攻击方式多样。比赛节奏快，考验综合反应和爆发力。适合喜欢全面对抗和快速终结的人。