床垫是软点好还是硬点好?

床垫软硬没有绝对标准，主要看个人习惯和身体状况。软床垫适合喜欢包裹感的人，硬床垫更适合需要支撑腰部的人。选床垫时，建议躺上去试5分钟，感受腰部和肩部的贴合度。

对比

软床垫：身体容易陷入，肩腰贴合度高，适合喜欢被包裹感的人。但软床垫支撑力不足，长期睡可能导致腰肌劳损，尤其体重较大的人会更明显。软床垫弹簧数量少，厚度一般在25厘米左右，价格相对便宜。

硬床垫：身体与床垫接触面积小，腰部悬空少，适合需要脊柱支撑的人。硬床垫翻身时噪音小，耐用性强，使用寿命可达10年以上。但过硬的床垫会让肩部压力集中，影响血液循环，尤其瘦的人会感觉硌得慌。硬床垫弹簧数量多，厚度通常在30厘米左右，价格比软床垫贵20%左右。