山泉水跟矿泉水哪个好?

山泉水和矿泉水各有优势。山泉水口感清甜，富含天然矿物质，适合日常饮用；矿泉水矿物质含量稳定，适合特定需求人群。选择主要看个人喜好和饮水目的。

对比

山泉水：来自自然山体，经过岩石层层过滤，含有钙、镁等微量元素，口感清爽甘甜。水源地环境优美，污染风险低，适合喜欢自然口感的人。每天饮用能补充身体所需矿物质，但含量受季节影响较大。

矿泉水：在地下深处形成，矿物质成分稳定，钠、钾等元素含量较高。适合运动后或需要快速补充电解质的人。生产过程严格把控，品质有保障，但价格相对较高，长期饮用可能增加矿物质摄入负担。