立定跳远成绩算前脚还是后脚?

立定跳远成绩以后脚跟离地瞬间为准，即后脚完全离开地面时测量成绩。

对比

后脚跟离地瞬间：裁判以运动员后脚跟完全离开地面的时刻作为测量点，此时身体重心已向前移动，动作连贯自然。成绩测量更准确，能真实反映跳跃爆发力，符合国际比赛规则。

前脚落地瞬间：若以前脚落地为准，部分运动员可能提前前脚试探，影响动作完整性，导致成绩虚高。这种方式易受落地稳定性干扰，无法统一标准，公平性较差。