红外线和紫外线哪个热度高一点?

红外线的热度比紫外线高。红外线波长较长，能量集中在热效应上，能直接加热物体；紫外线波长较短，能量更多用于化学效应，如杀菌，但加热能力较弱。

对比

红外线：红外线像暖炉一样，能快速让物体升温。它的热量穿透力强，冬天用的取暖设备、烤面包机都靠它加热。红外线温度可达几百摄氏度，适合需要快速加热的场景。

紫外线：紫外线更像消毒灯，能量主要用于破坏细菌结构，而不是加热。它的热度很低，长时间照射也不会让物体明显升温。夏天紫外线强，但皮肤感觉到的更多是灼痛，而不是热。