拉丁舞脚下和上身哪个重要?

拉丁舞中脚下和上身都重要，但脚下动作更关键，因为稳定的基础决定了舞姿的流畅性和表现力。上身动作则增添风格和情感，但需以脚下动作为支撑。

对比

脚下：脚下动作是拉丁舞的核心，包括步法、重心转移和节奏控制。精准的步法让舞者保持平衡，快速移动时脚下力量不足会导致动作变形。例如伦巴的锁步，需要脚掌与脚跟的灵活配合，脚下不稳会影响整个舞蹈的连贯性。专业舞者每天练习2小时步法，脚下训练占拉丁舞基础的60%。

上身：上身动作包括手臂、肩部和胯部的协调，展现舞蹈的柔美和感染力。桑巴的弹动需要上身与胯部的律动，但脚下弹跳力不足时，上身动作会显得生硬。上身训练占拉丁舞表现的40%，过度强调上身会导致重心前倾，影响脚下稳定性。