跆拳道蓝带和绿带哪个厉害?

跆拳道蓝带比绿带厉害。蓝带是绿带之后的级别，代表练习者掌握了更高级的技术和战术。

对比

蓝带：蓝带学员已经学习了一年半到两年，掌握了品势、腿法和步法的进阶内容。实战中能运用组合攻击和防守反击，体能要求更高。考试需要完成更复杂的动作和对抗练习。

绿带：绿带是初级带位，练习时间约6到12个月。主要学习基础品势和简单腿法，实战以单招为主，体能训练强度较低。考试内容侧重基础动作的规范性。