扣篮和上篮哪个命中率高一点?

上篮的命中率比扣篮高很多。上篮动作简单，距离篮筐近，出手点稳定，适合各种身高球员。扣篮需要强大爆发力和弹跳，对抗中容易失误，成功率低。

对比

上篮：上篮离篮筐仅1-2米，出手高度低，防守球员难以封盖。脚步动作灵活，可变向或用身体保护球。即使被干扰，也能通过擦板或调整角度得分。身高1米8的球员也能熟练掌握，失误率低于10次每场。

扣篮：扣篮需要跃起超过篮筐1米，对抗中失去平衡概率大。球在空中飞行时间长，容易被盖帽或打飞。仅适合弹跳出色的球员，普通球员成功率不足3成。每10次尝试约有2-3次因身体对抗失败。