温泉适合白天泡还是晚上泡?

温泉晚上泡更合适。夜晚泡温泉能帮助放松身心，缓解疲劳，促进睡眠质量。白天泡温泉后容易出汗，可能影响后续活动安排。

对比

白天泡温泉：阳光充足，空气清新，泡完可以直接晒太阳补充维生素D，适合喜欢户外活动的人。但白天温度较高，泡完后容易感到疲惫，影响工作或学习。

晚上泡温泉：环境安静，水温适宜，泡完能快速进入深度睡眠。泡温泉时身体血液循环加快，有助于缓解一天的压力。但夜间视线较差，需要注意安全，避免滑倒。