砭石红色还是黑色好?

砭石红色和黑色各有优势，选择主要看用途。红色砭石含铁量高，能量较强，适合促进血液循环和缓解疲劳；黑色砭石质地坚硬，导热性好，更适合热疗和深层放松。个人体质和需求不同，选择也不同。

对比

红色砭石：颜色鲜艳，表面光滑，含铁元素较多，触感温润。使用时能快速释放红外线，促进局部血液循环，适合肩颈酸痛或手脚冰凉的人。重量较轻，携带方便，但硬度稍低，长期使用需注意保养。

黑色砭石：色泽深沉，质地紧密，密度高，耐磨损。导热性能优异，加热后能持久释放热量，适合腰背保暖或关节护理。重量较大，握感扎实，但价格通常比红色砭石高20到30元。