台灯白光和黄光哪个看书好些?

台灯黄光更适合长时间看书。黄光更柔和，能减少眼睛疲劳，适合夜间使用。白光亮度高，但长时间盯着容易刺眼，可能影响视力。

对比

台灯黄光：黄光色温低，光线温暖，模拟黄昏的自然光。看书时眼睛更放松，适合睡前阅读。学生写作业用黄光能保护视力，减少干涩感。晚上开黄光也不会影响家人休息。

台灯白光：白光色温高，接近阳光，让人更清醒。适合白天或需要集中注意力时使用。但白光太亮，看书久了眼睛容易酸胀。有些人会觉得白光刺眼，尤其灯光直射时。