篮球比较重是好还是坏?

篮球的重量好坏取决于使用场景。训练用球稍重有助于提升力量和控球能力，比赛用球则需适中以保证灵活性和速度。

对比

训练用重球：重量在600克以上，能增强手腕和手指力量，长期使用可提高传球精准度。适合专业球员强化基本功，但初学者可能因手感不适应影响投篮姿势。

比赛用标准球：重量约570克，平衡性好，便于快速运球和远距离投篮。职业比赛统一使用此规格，确保球员发挥稳定，但长期训练时力量提升效果不如重球明显。