老山檀香和小叶紫檀哪个功效好?

老山檀香和小叶紫檀各有独特功效，选择取决于个人需求。老山檀香安神助眠、舒缓压力，适合日常放松；小叶紫檀活血化瘀、稳定情绪，更适合长期调理。两者功效互补，可根据具体用途挑选。

对比

老山檀香：老山檀香香气清幽，能快速缓解焦虑、改善睡眠质量。日常使用可泡水、熏香，帮助放松身心。其温润特性对呼吸道也有保护作用，适合压力大或睡眠差的人群。长期使用还能提升专注力，精神状态更佳。

小叶紫檀：小叶紫檀质地坚硬，功效偏向内调。它能促进血液循环，缓解关节不适，适合中老年人或久坐人群。佩戴小叶紫檀手串可稳定情绪，减少烦躁感。其油脂成分还能滋养皮肤，长期接触让皮肤更细腻光滑。