旺旺雪饼和旺旺仙贝哪个容易上火?

旺旺雪饼比旺旺仙贝更容易上火。雪饼含糖量高，油脂多，热量大约300千卡每100克，吃多了容易引发口腔溃疡和喉咙干。仙贝虽然也有盐分，但整体热量较低，大约250千卡每100克，上火风险稍小。

对比

旺旺雪饼：雪饼由面粉、糖和植物油制成，外层裹满糖霜，甜腻感强。吃5-6片就能摄入大量糖分，导致体内火气上升，容易让人感觉口干舌燥。它的酥脆口感让人不知不觉多吃，上火症状会更明显。

旺旺仙贝：仙贝主要成分是米粉和调味料，咸香为主，糖分较少。吃10片左右的热量接近雪饼，但盐分较高，可能引起轻微水肿。相比雪饼，它的上火程度较轻，但过量仍会让人喉咙不适。