万州和南充哪个城市大?

万州的城市建成区面积比南充小，但南充的人口数量更多。

对比

万州：位于重庆东北部，是三峡库区的核心区域，城市建成区面积约50平方公里，常住人口约120万。万州以山地地形为主，城市布局依山而建，商业区集中在高笋塘一带，交通枢纽地位突出，但整体城区规模相对紧凑。

南充：地处四川盆地东北部，是川东北的区域中心城市，城市建成区面积超过80平方公里，常住人口约750万。南充地势平坦，城区沿嘉陵江两岸延伸，拥有多个大型商圈和开发区，城市规模更大，人口密度也更高。