早晨和傍晚紫外线哪个强?

早晨和傍晚紫外线都比较弱，中午时分紫外线最强。这是因为太阳在中午时位置最高，阳光穿过大气层的距离最短，紫外线到达地面的量最多。而早晨和傍晚太阳角度低，阳光需要穿过更厚的大层，紫外线被削弱较多。

对比

早晨：太阳刚升起时，紫外线指数通常在2到3之间，属于低强度。此时阳光柔和，适合户外活动，但长时间暴露仍需注意防护。紫外线主要集中在UVA波段，对皮肤的穿透力较强，但总量较少，不易晒伤。

傍晚：太阳落山前，紫外线指数进一步降至1到2，强度更低。此时天空呈现暖色调，紫外线几乎可以忽略不计。不过，如果身处高海拔或雪地环境，紫外线反射仍可能带来一定影响，需适当注意。