时间:01-18人气:28作者:落单的幸福
网球运动和羽毛球运动都很累,但累的方式不同。网球场地大,需要更多跑动和爆发力,一场比赛可能持续2小时以上。羽毛球场地小,但节奏快,回合多,需要频繁跳跃和急停,一场比赛虽然时间短,但强度很高。选择哪个更累,取决于个人体力和运动习惯。
对比
网球:网球场地大,球员需要从底线跑到网前,每次击球都要发力。一场比赛跑动距离可达8公里,挥拍次数超过1000次。高温天气下,体力消耗极大,对手臂和膝盖的压力也很大。
羽毛球:羽毛球场地小,但每回合只有几秒,需要快速反应和灵活移动。一场比赛跳跃次数超过200次,急停转向上百次。手腕和脚踝承受的压力大,心率经常保持在160次以上,强度极高。
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