凉水和热水哪个洗脸比较好?

凉水洗脸能收缩毛孔，提神醒脑，适合油性皮肤；热水洗脸能打开毛孔，深层清洁，适合干性皮肤。选择取决于肤质和需求。

对比

凉水洗脸：水温低于体温，能快速镇静皮肤，减少油脂分泌，适合早上或出油多时使用。长期坚持能增强皮肤弹性，预防黑头。但清洁力较弱，难以溶解彩妆或防晒霜残留。

热水洗脸：水温接近体温，能软化角质，促进血液循环，适合晚上或干燥时使用。能彻底清除污垢，缓解疲劳。但频繁使用会破坏皮脂膜，导致皮肤干燥敏感，尤其不适合痘痘肌。