日光灯和夜灯哪个更护眼婴儿?

夜灯更适合婴儿，因为光线柔和，不会刺激婴儿的眼睛。日光灯亮度高，容易让婴儿感到不适。

对比

日光灯：日光灯亮度强，接近自然光，但过于明亮的光线会让婴儿的眼睛疲劳。婴儿的视力还在发育，长时间接触强光可能影响眼部健康。日光灯的频闪问题也会对婴儿的眼睛造成负担，尤其夜间使用时，容易干扰睡眠。

夜灯：夜灯光线微弱，呈暖色调，能提供足够的照明而不会刺眼。婴儿在夜间醒来时，柔和的光线能帮助他们适应环境，减少哭闹。夜灯的设计更贴近婴儿的需求，不会对视力发育产生负面影响。