跳台和跳板哪个含金量高?

跳台和跳板的含金量都很高，但侧重点不同。跳台考验选手的勇气和技术稳定性，从10米高度跃下需要精准控制；跳板则依赖弹性和节奏感，选手通过多次踏板调整高度和动作。两者都是奥运项目，难度各有千秋。

对比

跳台：选手站在固定高度的平台上，没有借力过程，完全靠自身力量完成动作。比赛时，选手从5米、7.5米或10米高度跳下，动作必须干净利落，空中姿态和入水角度直接影响得分。由于高度固定，失误风险更高，一次失误可能导致分数大幅下降。

跳板：跳板有弹性，选手通过踏板获得推力，动作更注重节奏和力量配合。比赛中，选手从1米或3米跳板出发，通过多次踏板调整高度和旋转速度。弹性的存在让选手有更多调整空间，动作组合更丰富，但踏板时机和力度控制要求极高，细微误差会影响整体表现。