西宁虫草好还是拉萨虫草好?

西宁虫草和拉萨虫草各有优势。西宁虫草因海拔适中，虫体饱满，药用价值较高，价格也略贵。拉萨虫草生长环境更严苛，虫体较小，但口感更细腻，适合日常滋补。选择取决于需求：注重药用选西宁，偏好口感选拉萨。

对比

西宁虫草：产自青海，海拔约3000米，虫体粗壮，颜色黄亮，有效成分含量高，适合泡酒或炖汤，市场价格每克80到120元。采摘后人工筛选，品质稳定，适合长期调理身体。

拉萨虫草：生长在西藏高原，海拔4000米以上，虫体细小，色泽偏暗，但味道更鲜美，适合煮粥或直接嚼服，每克价格60到90元。野生环境生长，产量较少，适合追求原汁原味的消费者。