工作效率和工作时间成反比例对还是错?

工作效率和工作时间不一定成反比例。长时间工作可能导致疲劳，降低效率；但合理规划时间、保持专注能提升效率。两者关系受多种因素影响，并非简单对立。

对比

长时间工作：每天工作10小时以上，连续加班1个月。初期效率尚可，但后期注意力下降，错误增多。实际完成任务量可能比预期减少20，休息时间不足导致身体疲惫，影响次日状态。

高效工作：每天专注工作6小时，采用番茄工作法，每工作50分钟休息10分钟。每周能完成25个任务，质量较高。充足休息让大脑保持清醒，创新思路增多，工作满意度提升。