手机自动调节亮度打开好还是关闭好?

手机自动调节亮度打开更好，能根据环境光变化自动调整屏幕亮度，保护眼睛并节省电量。关闭则需要手动调节，容易在强光下看不清屏幕或暗光下刺眼。

对比

打开自动亮度：手机会根据周围光线强弱自动调整屏幕亮度。白天阳光强时，亮度会升高，屏幕内容清晰可见；晚上光线暗时，亮度会降低，眼睛不易疲劳。这样不用频繁手动设置，使用更省心，还能减少因亮度不当导致的电量浪费。系统每秒检测光线变化，反应速度很快，几乎感觉不到延迟。

关闭自动亮度：亮度固定在一个值，不会随环境变化。如果设置过高，在暗处使用会刺眼，眼睛容易酸涩；设置过低，在强光下屏幕发白，文字模糊难辨认。需要用户自己根据场景反复调节，麻烦且容易忘记调整，影响使用体验。长期固定亮度还可能加速屏幕老化。