八极拳和鹰爪拳哪个更厉害?

八极拳和鹰爪拳各有优势，没有绝对的“更厉害”。八极拳以刚猛著称，发力迅猛，适合近身搏击；鹰爪拳则擅长抓拿关节，攻击要害，控制力强。实战中效果取决于使用者的技巧和场景。

对比

八极拳：讲究贴身短打，发力如炮，一招制敌。动作大开大合，力量感强，适合快速击倒对手。训练中注重桩功和发力技巧，实战中常以肘膝近身攻击，防御时硬抗硬打，适合身材高大、力量型选手。

鹰爪拳：以抓锁见长，手指如鹰爪，专攻对方关节、穴位。动作灵活多变，擅长缠斗和反制，适合身材瘦小或技巧型选手。训练中强调指力和身法，实战中通过控制对方关节制造机会，更偏向擒拿和消耗战。