桑葚酒和人参枸杞酒哪个好?

桑葚酒和人参枸杞酒各有优势，选择取决于个人需求。桑葚酒富含花青素，适合抗氧化、美容养颜；人参枸杞酒补气养血，适合体虚、疲劳人群。

对比

桑葚酒：以新鲜桑葚发酵而成，颜色深红，口感酸甜。含铁量高，每100克含铁约42毫克，能改善贫血，促进血液循环。适合女性和年轻人饮用，每日1小杯即可。

人参枸杞酒：用人参和枸杞浸泡，酒色淡黄，味道微苦带甜。人参含有人参皂苷，能增强免疫力；枸杞富含胡萝卜素，每100克含约9000微克，适合中老年人或体质虚弱者，每次饮用不超过30毫升。