草莓和桃子哪个好?

草莓和桃子各有好处，草莓水分多、甜度高，桃子果肉厚实、香气浓郁。选择哪个取决于个人口味和需求。

对比

草莓：草莓个头小巧，一颗颗红彤彤的，咬下去汁水四溢，甜中带一点点酸。每100克草莓含大约60千卡热量，适合当零食或做沙拉。但草莓容易碰坏，放不了几天，需要尽快吃完。

桃子：桃子个头大，果肉饱满，熟透的桃子软糯香甜，香气特别明显。一个中等桃子重约150克，热量约80千卡，能补充更多纤维和钾。不过桃子皮毛多，清洗起来麻烦，而且容易烂。