时间:01-18人气:10作者:寵柳嬌花
正手发力应当横向与纵向结合,根据击球位置调整。靠近身体时以横向发力为主,借助身体旋转力量;远离身体时以纵向发力为主,利用手臂前送增加穿透力。两者配合才能打出稳定且有力的回球。
对比
横向发力:发力方向与球网平行,通过转肩带动手臂,像拧毛巾一样传递力量。适合处理中等高度的球,球速快但弧线较平。击球时手腕固定,更多依赖腰腹转动,发力点集中在前臂。这种发力方式控制精准,适合快速相持。
纵向发力:发力方向垂直向下,像鞭子抽打一样,从下往上挥拍。适合处理低球或高弹跳球,能制造强烈上旋。击球时手腕放松,拍面稍仰,借助身体重心前移增加力量。这种发力方式弧线高、落点深,但需要更多时间调整节奏。
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