轮滑和自行车哪个累?

轮滑比自行车更累，因为轮滑需要全身肌肉持续发力保持平衡，尤其对腿部和核心力量要求高。自行车有座椅支撑，大部分重量由车架分担，蹬踏时主要靠腿部肌肉交替发力，更省力。

对比

轮滑：轮滑时身体需要前倾，双腿微屈，膝盖和脚踝不断调整角度来控制方向。滑行中每一步都要蹬地发力，滑行距离短，耗能快。新手容易摔倒，肌肉持续紧张，滑半小时就感觉腿酸。熟练者虽然能滑久，但强度依然大。

自行车：骑行时身体放松，双手扶把，臀部坐在座椅上，大部分重量由车架承担。蹬踏动作有节奏，腿部肌肉交替工作，能持续较长时间。上坡时费力，但下坡和平路很轻松。骑1小时也不会特别累，适合长途出行。