篮球运球先落球还是先落脚?

篮球运球时，球先落地，脚后落地。运球时，手拍球后球会先接触地面，反弹后手再次接球，而脚始终在移动或支撑身体，不会在球落地前先踩地。

对比

篮球运球：运球时，球从手拍出后迅速下落，接触地面后反弹。整个过程球始终在脚上方运动，脚负责移动或保持平衡，不会在球落地前先触地。正确的运球节奏是球先落地，手再跟随动作，脚的移动始终滞后于球的反弹。

跑步动作：跑步时脚先落地，身体重心前移后脚蹬地发力。脚落地瞬间，膝盖弯曲缓冲，脚掌完全接触地面后，身体重心前移，另一只脚准备抬起。脚的动作先于身体重心的转移，与运球中球先落地的顺序完全相反。