台灯暖白光好还是白光好?

台灯暖白光更适合日常使用，尤其适合阅读和放松。暖白光光线柔和，眼睛不易疲劳，适合长时间使用。而白光亮度较高，适合需要集中注意力的工作场景，但长时间使用可能导致眼睛干涩。选择时可根据用途决定：学习工作选白光，休闲阅读选暖白光。

对比

暖白光：光线偏黄，接近自然光，让人感觉舒适放松。适合睡前阅读，不会刺激眼睛。色温约3000K，适合卧室或书房。阅读时文字清晰，纸张反光少，眼睛不易酸胀。适合学生、老人或需要长时间用眼的人群。

白光：光线偏冷，亮度高，能提神醒脑。适合办公、学习或需要集中注意力的场景。色温约5000K以上，能减少困意，但长时间使用眼睛容易疲劳。适合白天工作或需要高效完成任务时使用。