伊利谷粒多燕麦牛奶好还是纯奶好?

伊利谷粒多燕麦牛奶和纯奶各有优势。燕麦牛奶添加了燕麦谷物，口感丰富，饱腹感强，适合早餐或加餐；纯奶蛋白质含量更高，钙质更充足，适合日常补钙。选择取决于个人需求：想喝得饱选燕麦牛奶，想补钙选纯奶。

对比

伊利谷粒多燕麦牛奶：每盒含真实燕麦颗粒，喝起来有嚼劲，谷物香气明显。热量比纯奶略高，但膳食纤维丰富，能让人长时间不饿。适合喜欢浓稠口感、追求饱腹感的人，尤其适合当早餐搭配面包或饼干。

纯奶：蛋白质含量约3.5克/100毫升，钙含量更高，适合需要强健骨骼的人群。口感清爽，直接喝或搭配麦片都很方便。热量较低，适合控制体重的人，但饱腹感较弱，饿得快。