卧床看书装筒灯好还是射灯好?

卧床看书用筒灯更合适。筒灯光线均匀柔和，能照亮整个书本区域，减少眼睛疲劳。射灯光线集中，容易造成局部过亮，其他区域昏暗，影响阅读体验。筒灯安装在天花板，不占空间，安全性高。射灯角度固定，容易产生眩光，长时间看书不舒服。筒灯节能省电，使用寿命长，维护成本低。综合来看，筒灯更适合卧床阅读场景。

对比

筒灯：筒灯光线分布均匀，能照亮整个床铺和书本区域，避免局部阴影。安装位置在天花板，不占用床头空间，简洁美观。光线柔和自然，长时间看书眼睛不易疲劳。功耗低，每月电费约5元，可用5年以上。维护简单，更换灯泡方便，适合家庭日常使用。

射灯：射灯光线集中，只能照亮小范围区域，书本周围容易暗。需要精确调整角度，否则会产生眩光刺眼。安装位置灵活，但可能占用床头空间，显得杂乱。功耗较高，每月电费约8元，灯泡寿命约2年。维护麻烦，角度调整不当会影响使用效果。