棉花和海绵哪个更吸水性强?

棉花比海绵吸水性更强。

对比

棉花：棉花纤维结构疏松，内部有许多微小空隙，能吸收相当于自身重量20倍的水分。吸水后水分被纤维牢牢锁住，不易滴落。棉花的吸水速度较慢，但持久性强，适合制作毛巾、浴巾等需要长时间保持湿润的物品。

海绵：海绵材质多孔，吸水速度快，能迅速吸收大量水分。但海绵吸水后水分容易流出，锁水能力较差。它的重量轻，适合清洁时快速吸干表面水分，但不适合需要长时间保持湿润的场景。