糌粑压缩饼干哪个更适合穷游?

糌粑更适合穷游，因为它的热量高、重量轻，能长时间饱腹，且价格便宜，适合长时间户外活动。

对比

糌粑：糌粑由青稞制成，每100克提供约350千卡热量，重量只有200克左右，能连续提供能量。价格约10元一袋，保质期6个月，适合徒步或搭车旅行。吃法简单，加水或干吃都方便，不需要额外厨具。

压缩饼干：压缩饼干多用小麦粉制作，每100克约300千卡热量，但体积更小，重量150克。价格约15元一盒，保质期12个月，口感偏硬，容易噎人。需要搭配大量饮水，不适合缺水环境。携带方便但营养单一，长期食用容易腻。