金龙鱼油和胡姬花油哪个好?

金龙鱼油和胡姬花油各有优势，选择主要看用途。金龙鱼油适合日常炒菜，油烟少，耐高温；胡姬花油更适合凉拌或低温烹饪，保留更多营养。

对比

金龙鱼油：这款油烟点高，炒菜时不容易冒烟，适合中式快炒。价格实惠，一瓶能吃2-3个月，性价比高。但营养流失较快，不适合生吃。

胡姬花油：富含维生素E，凉拌沙拉或拌面条时风味更佳。一瓶能用1个月左右，价格比金龙鱼贵20元左右。不过耐热性差，高温烹饪会破坏营养。