蓝河春天羊好还是绵羊奶比较好?

蓝河春天羊奶更适合肠胃敏感人群，蛋白质分子小，易消化吸收；绵羊奶脂肪含量高，口感浓郁，适合需要补充能量的人。选择取决于个人体质和需求。

对比

蓝河春天羊奶：蛋白质结构更接近母乳，乳糖含量较低，喝起来不容易腹胀。钙含量是牛奶的1.5倍，适合老人和小孩。奶味清淡，冲调后表面泡沫少，口感清爽。

绵羊奶：脂肪颗粒比牛奶小3倍，更容易被人体利用。天然含有A2蛋白，过敏风险低。热量比牛奶高20，适合体力劳动者或偏瘦人群。奶香浓郁，喝起来像加了点奶油。