爬坡看时间还是坡度?

爬坡时看坡度更实用，坡度大小直接影响骑行或行走的难度，而时间只是结果。

对比

坡度：坡度数值直接反映斜面的陡峭程度，比如15度的坡比5度费力很多。骑车或走路时，坡度能让人立刻知道需要多少力气，提前调整速度或姿势。手机或自行车上的坡度仪能实时显示数据，方便判断当前路段的挑战性。坡度还关系到安全，过陡的坡需要更小心，避免摔倒。

时间：时间只能告诉你花了多久爬完，无法反映过程的难度。同样10分钟爬完，坡度不同消耗的体力完全不同。时间容易受速度影响，快走和慢走结果差异大，坡度则更客观。时间还受休息、路况等干扰因素影响，不如坡度稳定可靠。