男子跳水和女子跳水哪个难?

男子跳水比女子跳水难度更高，主要体现在动作的复杂性和对身体控制的要求上。男子需要完成更多翻腾周数和更高难度系数的动作，对力量、协调性和精准度的要求也更为严格。

对比

男子跳水：运动员需要完成3米或10米高台上的翻腾动作，周数常达到4周以上，难度系数超过3.5。动作要求力量爆发力强，空中姿态必须笔直，入水时水花要小。训练中，每天需重复200次以上动作，对腰腹和腿部力量要求极高。

女子跳水：动作以翻腾2-3周为主，难度系数一般在2.5到3.0之间。虽然同样需要精准控制，但对力量的依赖程度较低，更注重柔美和稳定性。训练中每天重复约150次动作，入水标准相对宽松，允许稍大的水花。