公路赛和山地赛哪个好?

公路赛和山地赛各有优势，选择哪种取决于个人喜好和骑行环境。公路赛适合平坦路面，速度快，效率高；山地赛适应复杂地形，操控性强，趣味性足。

对比

公路赛：公路车轻便，轮胎窄，在柏油路上骑行阻力小，速度可达每小时50公里以上。适合长途骑行和竞速，训练心肺功能效果好。但遇到颠簸路面或下雨天，稳定性较差，容易打滑。

山地赛：山地车轮胎宽，有减震系统，能轻松应对碎石路、土坡等复杂地形。爬坡时抓地力强，下坡时操控灵活，安全性高。不过车身较重，在平坦路面骑行费力，速度比公路车慢约20公里每小时。