武术动作从左边还是右边开始?

武术动作一般从左边开始，这符合传统训练习惯。左边起势能更好地锻炼身体协调性，也便于后续动作衔接。

对比

传统武术：传统套路如长拳、太极拳多从左边起势。左边起势时，重心先移至左腿，右手配合推出，动作流畅自然。练习者通过左侧发力，能强化身体平衡感，整套动作如行云流水。统计显示，80%的传统武术流派采用左式起势。

现代竞技武术：竞技套路为适应评分标准，常根据场地或裁判位置调整起势方向。运动员会从离观众较近的一侧开始，便于展示动作细节。右侧起势时，右腿先屈膝，左掌横于胸前，动作更具爆发力。这种调整确保评委能清晰观察每个动作细节。