泰式和中式按摩那个好?

中式按摩更注重穴位和经络的调理，手法偏重，适合缓解深层肌肉酸痛。泰式按摩则结合拉伸和瑜伽动作，手法轻柔，适合放松全身和改善柔韧性。

对比

中式按摩：起源于中医理论，通过按压、推拿等手法刺激穴位，促进气血循环。常用工具如刮痧板，针对颈肩腰背问题效果显著。一次疗程约60分钟，力度较大，适合长期伏案工作或运动后的人群。

泰式按摩：融合印度瑜伽元素，技师会主动拉伸和活动关节，无需脱衣。整个过程约90分钟，注重全身舒展，能改善体态和睡眠。适合喜欢轻柔手法、追求放松体验的人，尤其适合初次尝试按摩的新手。