跆拳道和街舞哪个更实用?

跆拳道更实用，因为它注重实战技能和自我保护，适合近距离对抗。街舞更多是表演性质，健身效果不错，但防身能力较弱。

对比

跆拳道：跆拳道强调腿法和拳法的组合，训练内容包括步法、闪躲和反击。一套动作能快速制服对手，适合应对突发危险。每周练习3次，3个月就能掌握基础防身技巧。护具训练减少受伤风险，适合各年龄段人群。

街舞：街舞以动感和节奏为主，包括霹雳舞、嘻哈等风格。主要锻炼协调性和柔韧性，动作设计观赏性强。练习时需要大量空间，音乐节奏影响发挥。学习基础动作约需2个月，但更多用于舞台表演或社交活动，实战场景较少。