拳击和巴西柔术哪个实用性更强?

拳击和巴西柔术的实用性取决于具体场景。拳击擅长快速打击和移动，适合应对多人冲突；巴西柔术专注于地面控制，适合近身缠斗。两者各有优势，选择需根据实际需求。

对比

拳击：注重站立打击，出拳速度快，力量集中。一记重拳能迅速击倒对手，适合街头斗殴或自卫。训练周期短，3-6个月可掌握基础。缺点是地面战能力弱，被摔倒后难以应对。

巴西柔术：擅长地面控制，通过关节技和绞技制服对手。近身缠斗时优势明显，即使体型较小也能战胜大个子。训练需1年以上才能熟练，但一旦掌握，能应对90%的近身威胁。站立格斗能力较弱，容易被拉开距离。