床重要还是床垫重要?

床和床垫都很重要，但床垫直接影响睡眠质量。床提供支撑结构，床垫决定舒适度。没有好床垫，再好的床也睡不舒服；没有床架，床垫无法正常使用。两者缺一不可，但床垫对健康的影响更大。

对比

床：床架是床的基础部分，主要作用是支撑床垫和人体。床的高度、材质和设计影响房间整体风格。床架不直接接触身体，但稳定性很重要。木质床架结实耐用，金属床架轻便易移动。床架坏了，床垫容易变形，睡起来不舒服。

床垫：床垫是睡眠的直接接触物，软硬度、材质和厚度影响睡眠质量。乳胶床垫弹性好，记忆棉床垫贴合身体，弹簧床垫支撑性强。床垫用了8年以上会老化，失去支撑力，导致腰酸背痛。好床垫能改善睡眠，坏床垫再贵的床也没用。