黄瓜水分多还是西瓜水分多?

西瓜水分比黄瓜多。

对比

黄瓜：黄瓜含水量约95%，口感清脆，适合凉拌或生吃。每100克黄瓜热量只有15大卡，水分充足但甜度较低。夏季吃黄瓜能解渴，水分释放速度较快。

西瓜：西瓜含水量高达92%，但单个西瓜重5-10公斤，总水分量远超黄瓜。西瓜果肉松软，吃下去水分慢慢释放，甜度高，适合冰镇后食用。夏天吃西瓜既能补水又能补充糖分。